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Diet e light, entenda as diferenças

Quando os alimentos diet surgiram, a maioria dos consumidores associou esses produtos como sendo de baixo valor calórico e que, portanto, são indicados para pessoas que precisam ou desejam perder os quilos extras. Depois, vieram os light e a confusão se formou.

Diet
Alimentos diet são aqueles que não contém algum tipo de nutriente, podendo ser o açucar, o sal, a gordura, o colesterol ou a proteína.

Eles são específicos para as pessoas que têm alguma doença, como diabetes, hipertensão, colesterol alto, fenilcetonúria ou doença celíaca.

Light
São aqueles que apresentam redução mínima de 25% em determinado nutriente (sódio, açucar, gordura, carboidrato, colesterol) ou calorias se comparado a alimentos convencionais.

Leia sempre os rótulos dos alimentos e cuide sempre da saúde.

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Vida saudável, dicas

Veja dez dicas para você melhorar sua qualidade de vida tendo uma alimentação saudável:

1 – Fritura
O consumo de frituras é prejudicial, pois aumenta o colesterol e o desenvolvimentode doenças cardiovasculares. Tente utilizar óleo de coco ou banha de porco para substituir o óleo tradicional, pois eles são mais saudáveis. Use em pouca quantidade, existem também, alimentos que podem ser “fritos” usando apenas um pouco de água. Você pode utilizar também a “air fryer”.

2 – Gorduras
As gorduras visíveis das carnes podem ser retiradas e é importante preferir carnes mais magras. Já nas aves a gordura está na sua pele, sendo importante retirá-la.

3 – Refeições
Fazer as três principais refeições (café da manhã, almoço e jantar) e introduzir frutas ou barras de cereais entre elas é a melhor forma para que o organismo funcione.

4 – Exageros
Evite os exageros, alimente-se até sentir-se satisfeito e não comer mais do que isso é importante para evitar o ganho de peso. Procure fazer atividades físicas diariamente.

5 – Doces
Evite doces ricos em açucar. Substitua por frutas naturais, secas ou desidratadas que são ótimas opções de sobremesa.

6 – Alimentos industrializados
Eles contém conservantes, corantes e aditivos químicos prejudiciais à saúde. Portanto, é importante evitar o consumo de refrigerantes, salgadinhos, doces, biscoitos recheados etc. Esses alimentos não fornecem nada além de calorias.

7 – Refrigerantes e sucos enlatados
Retire da alimentação os refrigerantes e sucos enlatados. Prefira os sucos naturais, às vezes, apresentam muitas calorias, contudo, têm a vantagem de fornecer vitaminas e minerais essenciais para o organismo. Por isso, são ótimas opções.

8 – Cascas
Os vegetais e frutas contém a maior concentração de vitaminas e fibras nas cascas. Portanto, é interessante o consumo desses alimento de forma integral.

9 – Higienização
É importante a higienização dos alimentos, principalmente os que serão consumidos crus e com cascas.

10 – Água
O consumo de água durante o dia é importante para manter o organismo hidratado.


Obs: Procure sempre a ajuda de um nutricionista e pesquise bastante sobre a função de cada vitamina.

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Como diminuir a queda de cabelo, confira

Veja algumas dicas para você colocar em prática em casa e começar a ter controle sobre a queda de cabelo:

Alimentação adequada

A deficiência de nutrientes no corpo pode prejudicar o crescimento de cabelo e provocar a queda. Siga uma dieta adequada rica em nutrientes e balanceada. Se você não se alimenta direito irá faltar no organismo algumas proteínas, vitaminas e minerais importantes para a saúde dos fios.

Higiene do cabelo

Lave o cabelo sempre evitando deixar oleosidade, suor, poluição e resíduos de produtos como gel e pomada. Esses resíduos acumulados enfraquecem os bulbos capilares e facilitam a proliferação de fungos.

Produtos: shampoo e loção antiqueda

Use produtos próprios para evitar a queda de cabelo, como shampoos e loções. A queda dos fios podem ser consequência da falta de nutrientes e até de inflamação no couro cabeludo. Os produtos apropriados têm ingredientes como vitaminas e complexos exclusivos com a finalidade de combater fundos.

Quando o cabelo começa a rarear, muitas vezes é possível (e descomplicado) atenuar ou reverter o cenário e recuperar a força dos fios com cuidados simples e produtos adequados. Isso desde que a queda de cabelo não seja causada pelo fator hereditário, que é a principal causa da calvície.

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Qual produto para crescer barba, bigode, cabelo e sobrancelha? Conheça o minoxidil

Minoxidil é capaz de fazer crescer a barba, bigode, cabelo e sobrancelha, contudo ele não funciona para pessoas totalmente carecas. Ele um fármaco capaz de reduzir a pressão arterial por promover vasodilatação potente e de longa duração.Sua ação hipotensora foi descoberta em 1965 e teve impacto significativo no tratamento da hipertensão arterial pois funciona em casos mais agressivos da doença. Como provoca hirsutismo, seu metabólito é associado a cremes para tratamento da calvície (mas não a cura) e em casos de alopécia androgenética, não sendo conhecido seu real mecanismo de ação para este fim. É indicado para pessoas com idade inferior a 40 anos e na situação de perda recente dos fios, estimulando o crescimento do cabelo e retardando a calvície. Em uma revisão sistemática Cochrane sobre tratamentos para queda de cabelo em mulheres, que investigou e mapeou todas as terapias disponíveis e testados (até julho de 2015) por ensaios clínicos randomizados (5290 pacientes, 47 estudos), demonstrou que o minoxidil é o único tratamento com evidências de eficácia e segurança. Além disso, o minoxidil a 2% versus 5% não apresentaram diferença.   Quanto tempo o minoxidil começa a fazer efeito? O tempo para começar a notar um efeito vai de 2 a 3 meses. É recomendável consultar um médico antes de começar a usá-lo, pois ele pode provocar efeitos colaterais.   Onde encontrar o minoxidil? Ele pode ser feito manipulado em farmácias de manipulação, contudo, você encontra ele em farmácias comuns ou até importado em alguns sites.   Como usar o produto? O produto deve ser utilizado duas vezes ao dia, passando a quantidade indicada na região e espalhando levemente, após um período o produto deve ser retirado. O modo de uso também vai depender de marca para marca e indicação do médico. Afinal, o produto realmente funciona? O produto realmente funciona para pessoas que não são totalmente carecas, contudo, o mesmo não faz milagres como aponta vários lugares na internet. E o resultado vai depender de pessoa para pessoa.
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Cabelo ressecado? Necessário hidratar, conheça os benefícios da queratina

A queratina é uma proteína fibrosa que constitui  os cabelos. Formada por aminoácidos, representa cerca de 90% do fio, é responsável pela integridade dos cabelos e, por isso, é usada em diversos tratamentos capilares. Funciona como uma proteção e preenchimento das falhas ocasionadas por processos externos ou deficiência orgânica.
A agressão diária aos fios resulta em cabelos ressecados, quebradiços e sem brilho. Para recuperá-los, utilize a queratina.

Benefícios :

  • Revitaliza os fios
  • Deixa os fios mais fortes;
  • O cabelo fica mais saudável;
  • Melhora os cabelos danificados por químicas;
  • Deixa o cabelo mais bonito.
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Óleos essenciais, para que serve e como aplicar em cada tipo de cabelo?

Os óleos essenciais são ótimos para cuidar dos cabelos, hidratando profundamente, dando brilho e maciez.  Eles podem ser usados ​​para purificar o couro cabeludo, fortalecer, melhorar a irritação e controlar a caspa. Alguns óleos essenciais estimulam os folículos pilosos, melhoram a circulação e ajudam no crescimento quando está lento. Os óleos essenciais também ajudam controlar a oleosidade no couro cabeludo, o que atrapalha a oxigenação e, consequentemente, o crescimento dos fios.

Mas, afinal, como aplicar corretamente de acordo com cada tipo de cabelo? Confira abaixo:

Aplicação certa

Confira como aplicar óleos essenciais em cada tipo de cabelo de um jeito mais eficiente:

Fios oleosos e normais: passe no cabelo sem alcançar a raiz, para não aumentar a oleosidade.
Cabelos secos: aplique na raiz e nas pontas.
Madeixas enroladas: passe nos fios sem tocar a raiz e, em seguida, amasse com uma toalha para definir melhor os cachos.

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Cabelo ressecado? Necessário hidratar, conheça os benefícios da lanolina

A lanolina um produto natural obtido a partir da limpeza da lã dos carneiros, sendo constituído por vários compostos. E excretada pelas glândulas sebáceas dos carneiros, possui larga aplicação industrial e está presente na composição de cremes hidratantes, sabonetes e shampoo.

Ela possui a propriedade de repor parte da gordura perdida, facilitando, assim, o penteado dos fios. O óleo amacia e protege as fibras capilares danificadas e ressecadas por tratamentos químicos e deixa os fios mais soltos. Ela é ideal para cabelos secos.
– Devolve a gordura natural dos cabelos que foi perdida por tratamentos químicos;
– Hidrata os cabelos, dando brilho e deixando macio;
– Fortalece os fios;
– Nutri os fios;
– Evita a quebra dos fios, pois deixa o cabelo mais resistente;
– Deixa os fios mais fáceis de serem domados e com menos volume;
– Evita o ressecamento.

 

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Cabelo ressecado? Necessário hidratar, conheça os benefícios do óleo de coco

Não é nenhuma novidade que a maioria dos homens não sabem cuidar dos cabelos. Mas como sempre, deixamos dicas para vocês hidratá-los e deixá-los com um aspecto natural, brilho e sedoso.

Não somente os fios quimicamentes tratados precisam de hidratação e cuidados, os fios virgens também devem passar pelos mesmos cuidados. E o óleo de argan possui inumeros benéficios que irá auxiliar na hidratação das madeixas.

Veja os benefícios do óleo de coco para os cabelos ressecados:

  • Evita a queda de cabelo;
  • Reduz a perda de proteínas do cabelo;
  • Retém a umidade dos cabelos;
  • Protege o couro cabeludo da radiação ultravioleta;
  • Estímula o crescimento;
  • Tem ação antibacteriana;
  • Anti-envelhecimento e anti-calvície;
  • Evita pontas duplas;
  • Ajuda a tonificar os fios, especialmente se você tem cabelos secos/ressecados;
  • Conserva o penteado e dá brilho;
  • Evita caspas;
  • Deixa os cabelos saudáveis, fortes e bem condicionados.
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Cabelo ressecado? Necessário hidratar, conheça os benefícios do óleo de argan

Não é nenhuma novidade que a maioria dos homens não sabem cuidar dos cabelos. Mas como sempre, deixamos dicas para vocês hidratá-los e deixá-los com um aspecto natural, brilho e sedoso.

Não somente os fios quimicamentes tratados precisam de hidratação e cuidados, os fios virgens também devem passar pelos mesmos cuidados. E o óleo de argan possui inumeros benéficios que irá auxiliar na hidratação das madeixas.

 

Veja os benefícios do óleo de argan para os cabelos ressecados:

  • Hidrata o cabelo e fortalece os fios;
  • Deixa os cabelos mais sedosos e brilhosos;
  • Não deixa os fios gordurosos;
  • Rico em ácidos graxos essenciais e vitaminas;
  • Previne as pontas duplas;
  • Fecha as cutículas dos fios, eliminando os fios arrepiados(frizz) e diminuindo o volume;
  • Repele a água.

 

Você pode aplicá-lo uma vez por semana antes de dormir distribuindo no comprimento e pontas, evitando o couro cabeludo. Ao acordar, se tiver oleoso, tire o excesso.

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Hábitos que prejudicam a sua aparência

A primeira coisa que você deve amar e a si mesmo. O seu corpo é a sua morada, portanto, não se cuidar e não ter hábitos saudáveis é uma prova que você não tem amor próprio.  Maus hábitos acabam com sua aparência: estresse, cigarro, açúcar, bebida alcoólica, refrigerantes e falta de exercícios físicos são alguns deles.

 

Confira alguns dos piores hábitos:

 

  1. Alimentos Processados(Industrializados)
  2. Bebidas alcoólicas
  3. Cigarro
  4. Estresse
  5. Açúcar e gordura
  6. Noite de sono perdida
  7. Ansiedade
  8. Falta de atividade física
  9. Não usar protetor solar
  10. Não se preocupar com a saúde mental(guardar rancor, pensamentos negativos, falta de meditação, falta de descanso)
  11. Não tomar água o necessário

 

São os hábitos que formam nossa vida e eles que vão determinar sua qualidade de vida, saúde e aparência. Tenha bons hábitos, caso tenha dificuldades em formar um hábito, policie-se e coloque lembretes diários até o que você deseja virar um hábito. Dentro de alguns meses fazendo certa tarefa ou mudanças, aquilo se tornará comum e prazeroso em sua vida.

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Barbearia e salão de beleza: cuidados com a saúde, algumas doenças infecciosas

Algumas doenças infecciosas no âmbito destas atividades

 

Vírus AIDS

Síndrome da Imunodeficiência Adquirida (Aids) é a forma mais grave da infecção causada pelo Vírus da Irnunodeficiência Humana (HIV) que enfraquece o sistema de defesa do organismo, favorecendo o aparecimento de doenças oportunistas que podem causar graves complicações e até a morte. Pessoas aparentemente saudáveis podem estar contaminadas e mesmo sem saber transmitir o vírus. O vírus da Aids está presente no sangue, esperma, secreção vaginal e leite materno. A transmissão pode ocorrer durante a relação sexual sem camisinha, na transfusão de sangue contaminado, no momento do parto e até durante a amamentação. Também pode ocorrer a transmissão ao compartilhar seringas, agulhas e objetos cortantes infectados (alicates, espátulas, aparelho de barbear, tesoura). Vale lembrar que nos últimos anos vem aumentando o número de casos de Aids entre mulheres, através de relações heterossexuais sem uso de preservativo.

 

Hepatites

As Hepatites B e C são infecções do fígado e podem Q) evoluir para cirrose e câncer ~ de fígado. Elas são transmiJi tidas pelo sangue sendo que a hepatite B é uma doença sexualmente transmissível e muito fácil de pegar. No dia a dia o compartilhamento de aparelhos de uso pessoal, como instrumentos de manicure, barbeiros, etc, sem a correta esterilização, pode ser fator de contaminação. Nem sempre os sintomas das hepatites B e C aparecem. Só existe vacina para hepatite B.

 

Fungos

As micoses são as doenças mais comuns causadas por fungos que atacam com freqüência a pele e as unhas. Um salão de beleza que não esteriliza corretamente o material compromete a saúde de outras pessoas que, sem saber, podem contrair um problema cujo tratamento é caro e demorado. Em média as micoses de unha levam de três a seis meses para serem curadas. Nos salões de beleza, as micoses podem ser transmitidas por alicates, lixas, espátulas, tesouras, palitos de laranjeiras e outros. Basta, muitas vezes, o contato da pele ou unhas infectadas por fungos para se transmitir uma micose.

 

Parasitas

A infestação por piolhos (pediculose) causa coceira intensa e pode afetar qualquer área da pele, em especial o couro cabeludo. Os piolhos são dificilmente visíveis e são transmitidos facilmente de pessoa para pessoa através do contato corpóreo e do compartilhamento de vestimentas e de outros objetos de uso pessoal (pentes, escovas, chapéus, toucas).

 

Bactérias

As bactérias podem causar doenças quando presentes em instrumentos e objetos, como bacias de pedicure não higienizadas adequadamente e ceras de depilação reutilizadas podem transmitir doenças graves, como furúnculos. Muitas vezes as pessoas não relacionam esta doença com a atividade de pedicures e manicures.

 

Intoxicação por produtos – tinturas, xampús, produtos para alisamento e outros

Vários produtos utilizados em salões de beleza podem ser prejudiciais a saúde tanto para os profissionais desta área como para os clientes. Em concentrações inadequadas algumas substâncias tornam-se tóxicas, podendo causar alergias, irritação dos olhos, lacrimação, vermelhidão, irritação da pele, queimadura no couro cabeludo, queda parcial ou total dos cabelos, lesões na córnea, problemas no trato respiratório e até a morte. Segundo a resolução da ANVISA RDC36 de 17 de junho de 2009 está proibida a venda do formoI em drogarias, farmácias, supermercados e outros.

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Barbearia e salão de beleza: orientações e cuidados importantes com a saúde

  • Todo utensílio utilizado deve ser limpo e higienizado com água e sabão;
  • Quando usar produtos como: tintas, alisantes, cremes de massagem, descolorantes, entre outros, deve-se respeitar a validade, o tempo de ação e indicações de rotulagem;
  • Deve-se sempre perguntar aos clientes sobre possiveis alergias e realizar teste de contato;
  • É proibido o fracionamento desses produtos;
  • O uso do formol é proibido;
  • Procedimentos estéticos invasivos só podem ser realizados por médicos.

 

Em primeiro lugar o cliente e o profissional devem verificar no rótulo se o produto é registrado na Anvisa/ Ministério da Saúde, como determina o artigo 12 da lei 6360/76 nos casos de produtos de grau 1, isto é, que contenham substâncias potencialmente prejudiciais. Verifique também o número de Autorização de funcionamento da Empresa fabricante. Quando o produto não está registrado, sua composição não foi avaliada e pode conter substâncias proibidas, de uso restrito ou em condições e concentrações inadequadas e não permitidas, acarretando riscos à saúde da população. Nesse caso, o profissional e o consumidor não devem utilizar o produto e devem acionar o órgão de Vigilância Sanitária de sua cidade.

 

Etapas de manutenção e cuidados com produtos e utensílios

 

Limpeza

É o processo 1 no qual a remoção mecânica da sujeira e o mau odor são feitos com água e sabão ou detergente, em superfícies fixas e materiais, nos estabelecimentos

 

Desinfecção

É o processo de destruição de microorganismos em forma vegetativa, isto é, que estão se reproduzindo.

 

Esterilização

É o processo 3 de destruição de todas as formas de vida microbiana, tanto vegetativa como os esporos (formas protegidas por uma cápsula), através de calor seco, calor úmido e outros métodos

 

Guia de referência

Clique aqui para ver o guia de funcionamento dos serviços de estética e embelezamento sem responsabilidade médica

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Desinfecção e esterilização – instrumentais para barbearias, salões de beleza e afins

Desinfecção e esterilização – instrumentais para barbearias, salões de beleza e afins

 

Os materiais plásticos tais como: pentes, escovas, espátulas e outros devem ser limpos previamente, enxaguados e depois serem desinfetados através de imersão em hipodorito de sódio 1% por 30 minutos, também pode se utilizar a fricção com álcool a 70%. Só através da esterilização podemos eliminar todas as formas de microorganismos(bactérias, fungos). Os alicates, espátulas de metal, tesouras de unha e outros instrumentos que podem eventualmente causar ferimentos, devem ser esterilizados. As formas recomendadas de esterilização para barbearias/salões de beleza são através da estufa autoclave.

 

Estufa – Esterilização através de estufa.

A estufa é um método para esterilização de instrumentais metálicos. Não é Possível esterilizar materiais plásticos ou outros materiais termossensíveis (sensível ao calor) como roupas e papel. Para uma efetiva esterilização dos materiais, a estufa deve ser mantida fechada ininterruptamente durante 60 minutos com a temperatura a 1700 C, ou 120 minutos com a temperatura a 1600 C, a porta não deve ser aberta neste período. A temperatura deverá ser controlada através de um termômetro de bulbo. O tempo de esterilização deve ser contado a partir do momento que o termômetro alcançar a temperatura escolhida. Todos os materiais devem ser esterilizados dentro de recipientes metálicos ou envoltos em papel alumínio. É importante que todos os materiais sejam identificados com a data de esterilização, pois esta tem a validade de sete dias. Os materiais esterilizados em estufa poderão ser armazenados para posterior utilização, desde que as embalagens não sejam abertas.

 

Autoclave Calor úmido  – Esterilização através de autoctave.

Este é o processo de esterilização indicado para a maioria dos instrumentos metálicos, tecidos e borrachas. Vapor saturado sob pressão. Validade da esterilização: sete dias, desde que a embalagem não tenha sido aberta. O perfeito funcionamento da Autoclave deve ser frequentemente confirmado. Siga corretamente as orientações do fabricante. Evitar abrir prematuramente a autoclave. Isto leva ao surgimento de ar frio no interior do compartimento do esterilizador, resultado em rápida condensação do vapor que irá depositar resíduos nos instrumentos, manchando-os. Evitar abrir a autoclave rapidamente. Deixe todo o vapor sair primeiro e o ciclo de secagem se completar. Evite exceder a temperatura e o tempo recomendado pelo fabricante para a esterilização, pois esta prática não melhora a qualidade da esterilização.

 

Importante

  • Lavar e secar cuidadosamente os materiais a serem esterilizados;
  • Ultra-violeta: Este método não é eficaz, portanto não deve ser utilizado.
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Relação de materiais utilizados nos salões de beleza/barbearia e métodos de processamento de higienização

Relação de materiais utilizados nos salões de beleza/barbearia e métodos de processamento de higienização

 

Instrumento Método Equipamento
Alicate de unha e cutícula Esterilização Estufa ou autoclave
Bandeja ou caixa de metal Esterilização Estufa ou autoclave
Cureta espátula de metal Esterilização Estufa ou autoclave
Espátula de plástico Desinfecção Álcool 70% fricção por 10 seg
Navalhade lâmina fixa Esterilização Estufa ou autoclave
Palitos, lixas e lâminas móveis Descartáveis
Pentes, escova Desinfecção Álcool 70% fricção por 10 seg
Tesoura de corte de cabelo Desinfecção Álcool 70% fricção por 10 seg
Tesoura de unha Esterilização Estufa ou autoclave
Toalhas Desinfecção Hipoclorito de sódio1% por 30min.

 

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Higienização e limpeza de salão de beleza e barbearia

Os pisos, paredes, balcões, mesas, cadeiras e outros utensílios devem estar limpos e isentos de pó, restos de cabelos e produtos, devendo ser limpos várias vezes ao dia, conforme a necessidade. Os moveis de uso dos clientes, como mesas, assentos e pias para lavagem dos cabelos, devem ser higienizados com álcool a 70% ou hipoclorito de sódio a 1% (peça ao seu fornecedor). A limpeza e a organização geral das instalações, bem como o asseio dos profissionais é fundamental. Os pisos e paredes devem ser laváveis, o ambiente arejado, claro e agradável. Nunca a aparência, a vaidade e a busca pela beleza estiveram tão em alta.

 

Cuidados que devem ser observados nos salões de beleza e barbearias

Nos últimos anos verificou-se um aumento expressivo de barbearias, salões de beleza, serviços de estética e congêneres. A cada dia chegam novos produtos, técnicas e procedimentos com o objetivo de trazer mais beleza às pessoas. Embora muitos não saibam, a maioria dos procedimentos realizados nessa área oferecem riscos. Os profissionais devem lavar as mãos sempre antes e após lidar com cada cliente. Para tanto, o local para lavagem das mãos deve possuir sabonete líquido, toalha de papel e lixeira com tampa acionada por pedal. O local destinado à depilação, massagem, limpeza de pele e outros deve oferecer privacidade ao cliente. É bom lembrar que a cutícula é uma proteção para sua unha, o ideal é não tirá-la.

 

Dica

Estimule sua cliente a trazer seu kit de manicure. Seja criativo: crie o clube do alicate: É prático, pois sua cliente poderá guardá-lo em seu salão.

 

Observação importante

  • Vacinação dos profissionais. Todos os profissionais de beleza devem ser vacinados contra Hepatite B, Tétano, Rubéola, Caxumba e Sarampo (essas três ultimas em uma única vacina: tríplice viral).
  • Procure o centro de saúde mais próximo de sua residência ou local de trabalho.
  • Para salões de beleza que realizam “maquiagem definitiva” aplica-se a mesma legislação de estúdios de tatuagem e piercing.
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Formol não, o perigo do alisamento com formol

Perigo do formol – utilize progressiva sem formol, cuide da sua saúde

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O formol é considerado cancerígeno pela Agência Internacional de Pesquisa em Câncer, o Iarc (International Agency For Research on Cancer). Também foi comprovada a incidência de câncer nas vias respiratórias superiores (nariz, faringe, laringe, traquéia e brônquios) pela inalação da substância.

O formol pode ser utilizado em produtos para cabelos somente como conservante do próprio produto para evitar a contaminação por microorganismos. Nesses casos, o formol é adicionado durante o processo de fabricação nas indústrias, e a concentração máxima permitida para essa finalidade é de 0,2%.

Fonte: brasil.gov.br

Veja reportagens falando a respeito do perigo do uso do formol:

 

Utilize progressiva sem formol, cuide da sua saúde:
http://www.tribusjovem.com.br/progressiva-masculina-tribus-jovem-cosmeticos-sem-formol-ecologica/

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Progressiva e alisamento: Formol é permitido?

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Procure sempre produtos legalizados na Anvisa e que não tenha em sua fórmula o uso do formol com concentração acima de 0.2%. A única função do formol nesse tipo de produto é a de conservar. Cuide da sua saúde e sempre pergunte ao profissional qual o produto está sendo utilizado e se o mesmo é autorizado pela Agência de Fiscalização Sanitária.

O uso do formol é permitido em progressivas e alisantes?
O uso da substância formol em produtos capilares não é permitido com a função de alisamento. A ÚNICA função permitida nesse tipo de produto é a de conservar a fórmula, evitando a proliferação de microorganismos, podendo estar presente até a concentração máxima de 0,2%. A ação alisante deve ser exercida por outra substância presente na formulação. Matérias primas “derivadas” do formol com função de alisamento também não são permitidos. ACRESCENTAR formol, ou qualquer substância a produto acabado, pronto para uso, é CRIME hediondo de acordo com o código penal.

É permitido o uso de alisantes em crianças?
Os produtos destinados para alisamento capilar são indicados para uso adulto. Não indicamos a aplicação de alisantes capilares para uso infantil. Não existe produto regularizado com tal finalidade para o público infantil.

O uso de alisantes em gestantes é proibido?
Em geral esses produtos não são indicados para gestantes. Porém, orientamos que antes de utilizar qualquer produto em gestantes o médico seja consultado.

Fonte: Anvisa

Conheça a nossa progressiva ecológica sem formol:
https://www.tribusjovem.com.br/escova-progressiva/

 

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Queda de cabelos: hábitos comuns que causam a queda de cabelos

145HPerder alguns fios de cabelo durante o dia é considerado normal, em média, perdemos cerca de 100 fios de cabelo
diariamente como resultado de um processo natural do organismo. Entretanto, alguns hábitos podem intensificar a queda
dos fios.

Confira as principais causas de queda segundo um médico americano, Adam Friedman:

 

Deficiência de vitamina
Falta de vitaminas B12 e ferro no organismo

Medicamentos
Alguns tipos de medicamentos podem provocar a queda de cabelo, tais como os antidepressivos e os para hipertensão

Uso de chapéus e bonés
O uso constante deles e principalmente se forem apertados demais

Rabo de cavalo
Deixa o cabelo excessivamente apertado, pois o penteado puxa a raiz com muita força. O ideal é deixá-lo mais solto

Ferramentas quentes
Uso de secador, chapinha e afins todos os dias

Toalha de algodão
A fricção da toalha de algodão é um passo para dar adeus aos cabelos. Opte por tecidos de microfibra que são menos agressivos

Química
O uso abusivo e descontrolado de tinturas, alisantes ou a mistura de vários produtos

 

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Sobre bigodes, você sabia de onde surgiu o novembro azul? Saiba agora de onde surgiu, cuide-se.

novembro-azul

Sobre bigodes, você sabia de onde surgiu o novembro azul?

Chamado de Movember, junção da palavra bigode e novembro em inglês-australiano, é um evento anual que envolve o cultivo do bigode no mês de novembro para sensibilizar a sociedade sobre os cuidados com a saúde dos homens: câncer de próstata, depressão e outros tipos de doenças.

O movimento surgiu em 1999 e já conta até com um concurso, o Moscars, que é um concurso-global onde o participante envia um vídeo de até 4 minutos mostrando seu envolvimento no projeto. São distribuídos prêmios em diversas categorias.

E você apoia o movimento e até cultiva um belo bigode? Nós da Tribus Jovem Cosméticos apoiamos o movimento, cuide-se sempre.

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Hábitos que estragram o seu cabelo

Graxa the power!

Para manter o cabelo sempre bonito e saudável é preciso ter alguns cuidados que muitos esquecem durante o dia a dia, principalmente nós, homens. Não basta apenas utilizar produtos de qualidade, tais como os produtos Tribus Jovem Cosméticos. É preciso largar os maus costumes e até a falta de cuidado ao pentear.

Confira alguns erros comuns ao cuidar dos cachos:

  • Não hidratar o cabelo a cada período de tempo;
  • Utilizar vários produtos químicos misturados ou em seguida;
  • Desembaraçar com escovas maleáveis demais;
  • Ficar muito tempo sem cortar os cabelos;
  • Passar chapinha no cabelo molhado;
  • Prender ou dormir com o cabelo molhado;
  • Deixar condicionador no cabelo.

 

Lembre-se, não é nenhum produto que estraga os seus cabelos, o que os estraga  e deixa com um aspecto esquisito são os maus cuidados e o uso indevido de produtos.

Graxa capilar

Para cuidar dos seus cabelos você pode utilizar a Graxa the power, ela deixa o cabelo mais macio e brilhoso ao mesmo tempo que hidrata. O produto permite vários tipos de penteados.

Conheça o produto e saiba onde comprar

Dicas – graxa capilar

 

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Cauterização capilar: Dicas de quando, como e por que aderir ao procedimento.

Todos os dias, nossos cabelos ficam expostos a uma série de agentes externos capazes de agredir os fios intensamente. Elementos como o sol, o vento, a poluição, o cloro da piscina e a água do mar são apenas alguns exemplos de como os nossos fios sofrem durante as nossas atividades diárias. O uso excessivo de aparelhos como secador, chapinha e babyliss também contribuem gravemente para a danificação dos cabelos.

Além destes elementos externos, outro grande inimigo da saúde capilar é o excesso de química nos cabelos. Práticas como a descoloração, o tingimento e o uso de produtos para alisar, eliminar o frizz e deixar os cabelos do modo como desejamos agridem os fios e os deixam, na maioria das vezes, quebradiços, opacos, extremamente danificados!

Assim, tanto os elementos externos quanto as químicas que utilizamos agridem os cabelos de uma forma semelhante: todos destroem a queratina natural presente nos fios. Dessa forma, através da necessidade de recuperação dos fios danificados surgiu a cauterização, também chamada de plástica capilar.

A cauterização consiste em um procedimento para repor a queratina dos fios, fortalecendo a fibra capilar e devolvendo o brilho. Sua ação consiste, basicamente, em repor a queratina das cutículas para tapar as fissuras dos fios danificados, impedindo, assim, a perda de proteínas e vitaminas essenciais para a saúde capilar. Com o seu poder de recuperação, o processo da cauterização age de forma mais profunda e intensa do que a hidratação.

 

Quais tipos de cabelo podem receber a cauterização?

A cauterização pode ser realizada em qualquer tipo de cabelo, independente de suas características e químicas anteriormente efetuadas. Além disso, o procedimento também pode ser realizado antes dos processos químicos, com a finalidade de proteger os fios das agressões dos produtos que serão posteriormente utilizados.

Entretanto, a cauterização deve ser realizada com certa cautela. O ideal é esperar um intervalo de, aproximadamente, três meses entre cada sessão, pois o excesso de queratina nos fios também pode danificá-los. Por essa razão, recomenda-se a análise de um profissional da área para que sejam observadas as verdadeiras necessidades dos seus cabelos.

 

Como o procedimento é realizado?

A cauterização pode ser realizada tanto em salão quanto em casa. No mercado, há diversos produtos disponíveis para essa finalidade, porém, para resultados mais eficazes, o ideal é que seja realizada em um salão com acompanhamento profissional.

O início do procedimento consiste na limpeza profunda dos fios, que são lavados com shampoo anti-resíduos duas vezes para abrir as cutículas e, assim, ficarem prontos para receber a hidratação. Depois de realizada a limpeza, o cabelo é separado em mechas, e nelas serão aplicadas algumas camadas de um reestruturador à base de colágeno que irá agir durante 20 minutos, e então o cabelo será enxaguado.

Após estas etapas, o cabelo está pronto para receber a sua carga de queratina, que é espalhada por todo o comprimento dos fios. Logo após, ainda com o produto, utiliza-se o secador para secar os cabelos, e então aplica-se a chapinha, mecha por mecha, para que a queratina possa penetrar profundamente nos fios. Cabeleireiros profissionais afirmam que o maior segredo da cauterização é a etapa da chapinha, pois é nesta etapa em que a queratina será intensamente selada às cutículas dos fios.

Terminado o procedimento, os fios recebem uma dose de óleo de silicone como finalização. O processo leva em torno de 45 minutos à uma hora, e o preço varia de acordo com o salão, com o comprimento, volume e o grau de ressecamento dos fios.

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Progressiva – formol e glutaral: riscos

Não se deixe enganar por profissionais de beleza mal intencionados: o formol (formaldeído) e o glutaral (glutaraldeído), nas concentrações permitidas pela Anvisa, não funcionam como alisantes.

A legislação sanitária permite o uso de formol e glutaral em produtos cosméticos capilares apenas na função de conservantes (com limite máximo de 0,2% e 0,1%, respectivamente) e somente durante a fabricação do produto. O que acontece em muitos salões é que, para ter efeito alisante, essas substâncias são adicionadas indevidamente aos produtos, em concentrações consideradas elevadas, que acarretam sérios danos à saúde de quem prepara, aplica e recebe a mistura.

O consumidor deve ficar atento e procurar somente aqueles profissionais de sua confiança. Na dúvida, saiba como identificar: o cheiro de formol é inconfundível e os olhos lacrimejam, a garganta e as narinas ficam irritadas e muitas pessoas começam a tossir.

 

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Suplementos alimentares: Para que servem? Quando são indicados?

Com o objetivo de emagrecer, definir o corpo e ganhar massa muscular, a busca por suplementos alimentares cresceu de forma significativa nos últimos anos. Além destes benefícios, a suplementação alimentar contribui também para a saúde, pois melhora o desempenho em treinos e ajuda na quantidade certa de nutrientes que o nosso corpo precisa ingerir diariamente.

Contudo, consumir de forma errada os suplementos alimentares pode ser uma experiência frustrante, pois além de não proporcionar os resultados desejados, pode causar diversos problemas para o corpo. Isto geralmente ocorre pela falta de indicação e acompanhamento médico, associado ao uso em excesso dos produtos.

Atualmente, vários tipos de suplementos alimentares estão disponíveis no comércio, em forma de manipulação ou industrializados. Os mais comuns são os fabricados a base de proteínas, os termogênicos utilizados para acelerar o metabolismo, os queimadores de gordura e também os suplementos multivitamínicos.

A indicação só pode ser feita através de médicos ou nutricionistas. Os educadores físicos não estão aptos a realizar esta indicação, pois para o consumo correto é necessário avaliar alguns fatores, como a falta de nutrientes a serem supridos, o metabolismo, além do funcionamento e o preparo do corpo para a intensidade do exercício que será realizado.

 

Quando é indicado o uso de suplementos alimentares?

Os suplementos alimentares são importantes, geralmente, para pessoas que praticam exercícios físicos intensos regularmente, como é o caso dos atletas. Os suplementos irão ajudar na manutenção dos nutrientes no corpo, como proteínas e carboidratos, e através disso contribuir no desempenho da prática esportiva. Os que desejam apenas suprir as necessidades nutricionais também podem utilizar dos suplementos alimentares. Contudo, em ambos os caso, é indispensável seguir uma alimentação balanceada associada aos suplementos, além do acompanhamento médico ou nutricional.

 

Riscos para a saúde

Vale ressaltar, mais uma vez, que a auto indicação de suplementos alimentares pode trazer riscos para a saúde. Proteínas em excesso podem sobrecarregar órgãos como os rins e o fígado, além de causar e o desequilíbrio metabólico. A hipertrofia muscular e doenças cardiovasculares também podem ser adquiridas através de erros durante o consumo de suplementos. Portanto, o acompanhamento profissional durante o período de utilização dos suplementos alimentares é indispensável!

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Os cuidados e os risco ao fazer uma tatuagem: como cuidar da pele e evitar complicações

Fazer uma tatuagem se tornou algo muito comum entre as culturas, e alcançou o seu auge a partir dos anos 2000. Atualmente, a tecnologia permite fazer as tatuagens com maior precisão, durabilidade e higiene, e ano após ano as técnicas não param de se aprimorar. Contudo, tomar a decisão de fazer uma tatuagem é algo que deve ser levado a sério.

Após decidir por uma tatuagem, primeiramente, escolha um lugar de confiança para realizar o procedimento. O local ideal é aquele onde se utiliza a técnica adequada, associada à completa higiene e qualidade dos materiais, e isso será essencial para o resultado final. Antes de iniciar o processo, o tatuador deve limpar a pele da região a ser tatuada com álcool.

O aparelho para tatuar mais comum, atualmente, é a máquina de bobina, ou rotatórias híbridas, que trabalham através de um circuito eletromagnético, fator que causa menos dano à pele.

A última tecnologia lançada para tatuagens é a máquina pneumática. Esse aparelho é movido a gás e pode ser esterilizado em aparelhos de desinfecção, além de liberar um agente antimicrobiano toda vez que a agulha tocar em qualquer líquido. Essa máquina é considerada a ideal, pois é a única que previne qualquer risco de infecção pós-tatuagem.

Outro fator que também deve ser levado a sério na hora de fazer uma tatuagem é a região do corpo. Há locais em que não é recomendado tatuar, como as regiões onde há pintas. Locais onde a pele é mais fina, como tornozelos, mãos, pés e partes íntimas também não são os ideais, e são os locais onde a dor é maior.

Após realizar o procedimento, é hora de cuidar da tatuagem. É hábito dos tatuadores profissionais envolver a região tatuada com um filme plástico, e é o correto, pois ele irá atuar como um curativo fechado. Porém, o processo inflamatório na pele dura cerca de uma semana, e este filme plástico deve ser trocado durante este período.

Para a reconstrução da pele, o ideal é utilizar um creme à base de ácido dexpantenol por, no mínimo, duas semanas. Além disso, aplicar filtro solar diariamente é indispensável. Cuidar bem da sua tatuagem pode prevenir diversas complicações.

É possível remover uma tatuagem?
A tatuagem é um procedimento que introduz pigmentos na derme, a camada intermédia da pele. Portanto, se você se arrependeu de alguma tatuagem que fez, para removê-la, a técnica mais comum é a realizada com laser, mas também é possível através de métodos de abrasão, como as cirurgias.

Entretanto, nem sempre a tatuagem pode ser removida completamente. O resultado, assim como o número de sessões, varia conforme a cor dos pigmentos da tatuagem, da pele do paciente e também depende do processo utilizado para a remoção. O laser nanopulsado é o mais indicado, pois é menos agressivo e causa menos cicatrizes. Contudo, o procedimento de remoção de tatuagens costuma deixar sequelas, como cicatrizes ou manchas.

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Tatuagem: saúde além da pele

Vai fazer uma tatuagem? Saiba que, além da questão estética, o procedimento envolve riscos para a sua saúde. Por isso, desde 2010, todos os produtos utilizados no procedimento (como tintas, aparelhos, biqueiras, solventes, agulhas) têm que ser regularizados na Anvisa.  Dessa forma, as empresas responsáveis por esses produtos devem provar a segurança dos mesmos antes de comercializá-los.

As regras também valem para quem vai fazer maquiagem definitiva. Para saber se o produto tem registro, você pode fazer uma consulta no site da Anvisa, aqui.